Schlaffe, müde aussehende Haut begegnet man im Spiegel manchmal nicht erst im fortgeschrittenen Alter. Obwohl sie als ein Zeichen der Alterung, samt beinahe obligater Faltenbildung, angesehen wird. Stressiger Alltag und ungesunde Lebensweise führen schon frühzeitig zu einem Verlust der Elastizität. Die Genetik trägt das ihre dazu bei, dass sich die Haut verändert, wenn es noch gar nicht erwartet wird.
Neben der kosmetischen Industrie hat sich auch die plastische und ästhetische Chirurgie dieses Themenbereiches angenommen. Verbesserte Techniken, wie die Bodytite Hautstraffung, stehen Betroffenen heute zur Verfügung. Gesicht, Oberarme, Beine und Bauch können damit gestrafft werden. Eingebettete Fettzellen werden aufgelöst und abgesaugt, sodass auch unschöne Dellen das erneuerte Hautbild nicht mehr stören können.
Warum die Haut erschlaffen kann
Wenn die Genetik nicht als Schuldigen der frühen Erschlaffung der Haut verantwortlich gemacht werden kann, spielen äußere Faktoren eine große Rolle. Gewichtsverlust, Krankheiten und Stress sind bekannt als Ursachen für Dellen und Erschlaffung.
Einen noch größeren Einfluss auf den Alterungsprozess hat der eigene Lebensstil. Wenig natürliches Licht, ungewöhnliche neue Ernährungsweisen und der Aufenthalt in verunreinigter Luft führen dazu, dass die Proteine des Bindegewebes noch rascher abgebaut werden. Ihre Produktion verlangsamt der Körper schon ab der Mitte der Zwanzigerjahre.
Hilfsmittel der Kosmetik
Dem strahlenden Äußeren wird gerne mit Cremes, Ölen und Farben auf die Sprünge geholfen. Wenig Beachtung wird dabei den Inhaltsstoffen geschenkt und der richtigen Reinigung am Abend, wenn die Reste der Bemalung abgewaschen werden sollen.
Hyaluronsäuren und andere Inhaltsstoffe in Gesichts- und Körperlotionen helfen zwar das Hautbild zu verschönern, aber der Sauberkeit der Poren wird wenig Beachtung geschenkt. Gerade sie ist wichtig, um Giftstoffe aus der Umwelt abtransportieren zu können, anstatt sie in den unteren Schichten der Haut zwischenlagern zu müssen.
Mit Ernährungsumstellung der Haut Gesundheit verleihen
Alkohol und Rauchen schädigen unseren Organismus und diese Schäden lassen sich sehr schnell an einer schlaffen Haut im Gesicht bemerken. Weniger bekannt scheint zu sein, dass auch Zucker und diverse Produkte aus Lebensmittelindustrie diesen Prozess beschleunigen können. Wer nur Fast Food und Fertigmenüs konsumiert, kann dem Körper nicht die notwendigen Bausteine zuführen, welche er zur Aufrechterhaltung seiner körpereigenen Systeme benötigt. Neben frischen Vitaminen fehlen vor allem Mikronährstoffe wie Spurenelemente in der vorgegarten Nahrung.
Frisch zu kochen ist eine Möglichkeit. Am Buffet auch dem Salat Beachtung zu schenken, ist eine weitere Chance, die Aufnahme gesunder Inhaltsstoffe zu forcieren. Zudem gehört eine gesunde Verdauung zu den natürlichen Mitteln, die Haut lange straff und geschmeidig zu erhalten.
Bewegung in der frischen Luft der freien Natur
Die Haut als größtes Organ des menschlichen Körpers ist nicht für den Aufenthalt bei künstlichem Licht in schlecht belüfteten Räumen gemacht. Sie braucht den Aufenthalt in der freien Natur und auch im Licht der Sonne. Sonnenmangel bringt die Produktion von Vitamin D zum Erliegen und schädigt neben der Haut den gesamten Organismus.
Ein Spaziergang abseits von Abgasen unter Schatten spendenden Bäumen reicht im Sommer aus, der Haut sprichwörtlich Luft zum Atmen zu geben und die Umwandlung von Vitamin D zu forcieren. Bewegung trägt dazu bei, dass Giftstoffe abtransportiert werden können. Schwitzen beim Sport reinigt auch die Haut.